La palabra mantra proviene del sánscrito "man" que significa mente y "tra" de trayati" que significa liberación.
Los mantras intentan reproducir estados de consciencia que se alcanzan al experimentar la unidad absoluta.
Se usan como recurso para proteger la mente de ciclos improductivos de pensamiento y acción ya que sus beneficios sostengan la mente al concentrarnos en la repetición del sonido.
Las meditaciones con mantras se hacen rapido y en voz alta. Normalmente se utilizan pocas sílabas sin sentido occidental.
Hoy compartimos el manta "Purnam" Proba cantarlo varias veces y después escribinos como te sentiste. ¡ que tengas bonito día!
PURNA MADA
PURNA MIDA
PURNA PURNA MUDASHATE
PURNA ASIA, PURNA MADAYA
PURNA MEVA BASISHATE
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