HASTASANAS

💪🏽La Posturas de Brazos, son posturas básicas de Yoga Contemporáneo y Profesional creadas en 1987 por Dharmachari Maitreyananda, Fernando Estévez. 

💪🏽Éstas, cambiaron para siempre la forma de dictar una clase de yoga en todo el mundo, porque antes no se las tenian en cuenta.

💪🏽En sáncrito se llaman HASTASANAS y en este post, te mostramos cuales son: 

💪🏽BASTON

💪🏽MASTIL

💪🏽EGIPCIA

💪🏽EGIPCIA AEREA 

💪🏽CUNITA

💪🏽HEROICA 

💪🏽MULETAS

💪🏽MONTAÑA 

💪🏽FALSA MONTAÑA 

💪🏽ABEJA 

💪🏽ABEJA AEREA

💪🏽VACA 

💪🏽DIAMANTE

💪🏽DIAMANTE AEREO

💪🏽LOTO

💪🏽FALSO LOTO

💪🏽FALSO EGIPCIO

💪🏽ALAMBRE

💪🏽NOVENTA

💪🏽NOVENTA AEREO

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